まさか、回復？

今日は愛犬チワワのハル君の４歳の誕生日でした。

お金がなかったので、ディスカウントショップで首輪付きバンダナをプレゼント。

ヒナが選びました。

太っちょチワワなので、ちょっと窮屈そうかな・・・ハル君、もうちょっと痩せましょう。


この間、友達にランチの誘いを受けました。
躊躇しながらも、バイキングレストランだったので、ちょこちょこ食べればいいかなと、行ってきました。
無理しないように、過食のスイッチが入らないように、頑張りました。
何とか、吐かないですみました。
でも、その日は落ち着かず、運動したり、下剤飲んだりして。。
少し体重が増えました。
でも、その日は食べたせいか、元気が戻ったような気がしたんです。
少しでも食べなくちゃ。
その日から、夜は少しでも食べて、吐かなくなりました。
でも、下剤はやめられず。。
夜も過食してしまって。
んで、最近、買い物依存症か？くらいに洋服を買いまくってて。。
ネットばかり見てしまいます。
毎晩の過食や、衝動買いによって、お金もなくなり、これじゃだめだ！って決心して、夜は食べ物や洋服を考えないようにと、整体の先生が進めてくれたYOGAをやるようになりました。
YOGAの気持ちのいい瞑想に浸り、心のそこからのエネルギーを感じ、まだまだ私は大丈夫、って思えるようになりました。
昨日から、過食はしてません。買い物は・・・ちょっとしてしまうけど、夜ごはんも野菜中心に食べるようになりました。
うちで、眠っていたルーム電動ウォーカーで、ランニングも始めました。
走る楽しさを知りました。
余裕で３０分走り、かなりの汗だくですが。走るのがこんなに気持ちのいいものだったとは。
新たな発見でした。
まだ、下剤は止められなかったり、買い物してしまったりですが・・・
食べ物のことは今の所落ち着いた感じです。
走ったりYOGAをすることによって、今度こそいいダイエットができるんじゃないかな、と思います。
まだまだ、相変わらずの低カロリーしか食べられませんが、少しずつ少しずつ戻していきたいです。
健康が一番ですね。でも、タバコがやめられない・・・
心もゆっくり健康になりたいです。
いつ、過食のスイッチが入るのか、怖いですが。
とにかく体を動かします。
私のあまりの変わりように、パパはびっくりしているようです。
このまま、摂食障害が軽くなりますように。
もう、吐きたくないし、貧血で倒れたりしたくないです。
今は一時的に躁状態なのかもしれませんが・・・

明日はパパの誕生日。
しかーし、お金がないのです。
なんとか、シフォンケーキを買ってお祝いしたいです。
家中のお金を集めよう。
・・・ヒナが一番の金持ちなんだけどな・・・
貸してもらおうかな。。苦笑
ヒナ、こんな親でごめんよ。許してー。

いつも、心が平穏でありますように。
皆さんの心も平穏でありますように。