トレーシー

新しい、エクササイズのDVDを懲りずに買ってしまった。

今度は「トレーシーメソッド」

今、話題のやつ。

昨日、届いて、早速やってみた。

今日で２日目だ。

昨日は、一通りやった。ダンベルは持ってないから、それ以外はやった。

今日は朝から筋肉痛。

今日もダンベル以外は全部やった。かなり汗だく。腕の筋肉と太ももの筋肉が熱い。

ある意味、ビリーよりなにより、きついのかもしれない。

けれど、今までのエクササイズより続くと確信できる。

しっかり、部分的に効いているから。




もう、これ以上体重は減ってほしくないけど。。

なんで、運動したくなるのか不思議です。

最近、食べ物に興味がなく、１日で豆腐４分の１くらい。

ふらふらするけど、それがなんだか心地が良くって。

今日は一日中食べることを忘れて、部屋の掃除してました。

そして、運動。

この反動がいつ起こるのか、怖い。

ピークの体重から、４６キロ減った。自分では、それほど痩せたと思えないけど。

最近、頬がこけました。

うーん、普通なら体重がなくなっているところだけどね。苦笑

でも、運動することはいいことなので。

あ、最近買い物もしたくなくなりました。

トレーシーメソッドは買ったけど。。

今までの異様な物欲がなくなった。

デパケン効果？