仕事を休みました。

4日から仕事始めで、今日体調崩し休みました。っても生理痛です。職場には風邪といってあります。

仕事を始めてからの環境の変化で生理が遅れ、そのための酷い生理痛が今朝襲ってきました。二日目にあたる明日も休みにしてもらいました。

結構融通のきく職場で良かったです。

塩を選別する部屋は常に19度に温度が設定されていて、体が冷えて（下半身が特に）、立ちっぱだし、白衣だし、生理が重いと仕事がきついのです。。
途中であまりトイレにも行けないし。

今日からヒナも学校で久しぶりに一人きりの時間。

たっぷり寝ました。

こんな日も大事です。

明日ものんびりして、明後日は頑張ります。
クビにならないようにしなければ。

仕事をする前はＰＭＳがかなり酷かった。

頭痛、イライラ、衝動買い、鬱・・・と。

仕事を始めてから、生理は遅れたものの、ＰＭＳなんて全く感じなくなりました。

それどころではなくなったからでしょうか。

何かに没頭しているとやっぱり、精神的に良いような気がします。

私はやっぱり、仕事をして良かったんだなぁと、心から思います。




だけど、食べ吐きだけは止められない。

とくに夜ごはんは毎回吐かないと気が済まないのです。

これだけは止められないらしい。

下剤も止められないし。

でも、衝動的なリストカットやＯＤなどは、なくなりました。

今のところだけど。。いつその衝動にかられるかわからない。。


まだまだ気分の浮き沈みがあって、どどーんと落ち向けれど、ゆっくりゆっくり・・・ですね。